中学受験>寝る時間が減るのは仕方ないですか?

◆寝る時間が減るのは仕方ないですか?

中学生や高校生なら遅くまで勉強することがあっても仕方ないかも
しれませんが、それでもあまり睡眠時間が少ないと翌日眠いですよ
ね。

小学生だとどうですか?
ついこの前まで、8時、9時にはベッドの中にいた子が、いきなり
12時まで起きてるとか無理があると思いませんか?

「この問題集のここまで全部解けるまでやりなさい。」
「今日は、ここまで暗記しなさい」などと出来るまで寝ちゃダメな
んて事は、せめて5年生の間くらいまでは、避けたほうがいいです。

睡眠は、食べる事と同じくらい大事です。
特に子供は。

高学年でも理想は8時間。せめて7時間は確保したいものです。

睡眠時間の確保から逆算して、その日にするべき事を組み立てるの
もいいでしょう。

塾に通ってる子より、自宅組の方が時間を有効に使えるはずです。

睡眠時間を削って早い時期から無理に詰め込んでも、6年には忘れ
てるものです。こんな事なら、もっとちゃんと寝かせてあげれば良
かったと思うかもしれません。
6年生になるまでは、睡眠優先をお勧めします。

<6年生になるまでは、カリカリし過ぎないで行きましょう 机の上の勉強だけでは、解けない問題も出ることも・・・>



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